ATT recebe nutricionista na quinta-feira para falar sobre dietas da moda

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Na próxima quinta-feira (18/08), das 09h00 às 18h00, a ATT terá a presença da nutricionista Denise Godoy Perone, que baterá um papo com os associados sobre as chamadas “dietas da moda” e realizará atendimentos com até 70% de desconto. Ela explicará, também, os males que a busca pelo corpo perfeito de forma rápida e sem a devida instrução podem causar ao corpo. “Não existem milagres, para emagrecer com saúde e sem danos é necessário uma reeducação alimentar e acompanhamento”, explica.

As dietas da moda podem ser encontradas, principalmente, na internet e em conversas com amigos. Há sempre a promessa de uma perda de peso acelerada e muitas pessoas acabam se iludindo, segundo a profissional. “São diversos casos desse tipo, jejuns intermitentes, dieta da proteína, dietas restritivas, sem glúten ou lactose, por exemplo”, descreve a doutora. “Em praticamente todas há a perda de peso e, em seguida, a pessoa volta a engordar, um processo que é prejudicial à saúde.”

No caso dos tripulantes, Denise afirma que a principal razão de uma alimentação ruim é a chamada “correria” dos pilotos e comissários. “Eles não têm horários fixos e datas e acabam passando por uma dificuldade maior para ter uma alimentação regrada”, afirma. No entanto, a doutora garante que é possível ter uma nutrição balanceada atuando na categoria. “O segredo é desembalar menos e descascar mais, levar frutas, evitar os ‘fast foods’, se cuidar, pois um dia o corpo cobra o preço dos anos de descuido”, alerta. A pressurização das aeronaves pode causar o envelhecimento precoce, que também pode ser combatido com uma alimentação saudável. “É possível reverter esse quadro, com uma boa nutrição e uso de bioativos prescritos, conhecidos como suplementos alimentares”.

Durante o bate-papo será possível tirar dúvidas e ter mais informações sobre as dietas da moda. Os interessados poderão realizar uma consulta e avaliação no dia, com descontos exclusivos para associados e dependentes. Marque o dia 18 de agosto em sua agenda e participe!